Часті запитання
Знайди відповіді на найпоширеніші питання про hendrosik, наші програми та процес трансформації. Якщо не знайшов відповідь, зв'яжися з нами для персональної консультації.
Загальні питання
Що таке hendrosik?
hendrosik - це комплексна система особистісного розвитку для чоловіків, що поєднує фізичне вдосконалення, ментальну підготовку та підтримку потужної спільноти. Ми допомагаємо чоловікам стати найкращою версією себе через структуровані програми, менторство та взаємну підтримку.
Для кого підходить hendrosik?
hendrosik призначена для чоловіків віком від 18 років, які хочуть кардинально змінити своє життя. Неважливо, чи ти початківець у спорті, досвідчений атлет, бізнесмен або студент - наші програми адаптуються під твій рівень підготовки та цілі. Головне - це бажання розвиватися та готовність працювати над собою.
Чим hendrosik відрізняється від звичайних спортзалів?
Звичайні спортзали зосереджені лише на фізичних тренуваннях. hendrosik - це система комплексного розвитку, що включає фізичну підготовку, психологічну роботу, розвиток лідерських якостей, менторство та потужну спільноту підтримки. Ми працюємо не тільки з твоїм тілом, але й з характером, мисленням та життєвими цілями.
Скільки часу потрібно приділяти програмі?
Залежно від обраної програми: СТАРТЕР вимагає 3-4 години на тиждень, ПРО - 5-7 годин, ЕЛІТА - 8-10 годин. Це включає тренування, ментальні вправи, участь у заходах спільноти та самостійну роботу. Ми адаптуємо розклад під твої можливості, щоб програма органічно вписалася у твоє життя.
Програми та ціни
Яка вартість програм hendrosik?
СТАРТЕР: 1,200₴/місяць - базові тренування, основи харчування, доступ до спільноти
ПРО: 2,500₴/місяць - персоналізовані тренування, індивідуальне менторство, розвиток лідерства
ЕЛІТА: 4,000₴/місяць - VIP програма, особистий наставник 24/7, ексклюзивні заходи
Безкоштовна консультація для всіх нових учасників!
Чи можна змінити програму?
Так, ти можеш перейти на іншу програму в будь-який момент. Багато учасників починають зі СТАРТЕРА і через 2-3 місяці переходять на ПРО для більш інтенсивного розвитку. При переході на вищу програму доплачуєш різницю, при переході на нижчу - отримуєш компенсацію.
Чи є додаткові витрати?
Вартість програми включає все основне: тренування, менторство, доступ до спільноти, матеріали. Додаткові витрати можуть бути лише на спортивне харчування (за бажанням), спеціальне спорядження або участь в ексклюзивних виїзних заходах, але це завжди твій вибір.
Як працює гарантія повернення коштів?
Якщо протягом перших 30 днів ти дотримуватимешся всіх рекомендацій, але не отримаєш жодного результату, ми повернемо тобі кошти в повному обсязі. Для цього потрібно надати звіт про виконання програми та пройти фінальну оцінку з тренером.
Результати та процес
Які результати можна очікувати?
Перші зміни у самопочутті та енергії з'являються вже за 1-2 тижні. Через місяць ти помітиш покращення фізичної форми та впевненості. За 3 місяці - значні зміни у силі, витривалості та ментальній стійкості. Довгострокові результати включають трансформацію стилю життя, підвищення самооцінки та досягнення особистих цілей.
Як проходить перший місяць?
Перший тиждень - знайомство з командою, оцінка поточного стану, постановка цілей. Другий тиждень - початок базових тренувань та ментальних практик. Третій-четвертий тижні - входження в ритм, адаптація програми під твої потреби. Протягом усього місяця - щоденна підтримка від менторів та спільноти.
Що робити, якщо важко дотримуватися програми?
Труднощі - це нормальна частина процесу трансформації. У таких ситуаціях тебе підтримають ментор, товариші по спільноті та наша команда експертів. Ми адаптуємо програму, знайдемо альтернативні підходи та допоможемо подолати психологічні бар'єри. Головне - не здаватися і звертатися за допомогою.
Чи потрібно мати досвід тренувань?
Абсолютно не потрібно! Ми приймаємо чоловіків з будь-яким рівнем підготовки - від повних початківців до досвідчених спортсменів. Програма СТАРТЕР спеціально розроблена для тих, хто ніколи не займався спортом. Наші тренери навчать правильній техніці, безпечному підходу та поступовому прогресу.
Спільнота та підтримка
Як працює спільнота hendrosik?
Спільнота hendrosik - це закрита група активних учасників, які підтримують один одного у досягненні цілей. Ми організовуємо регулярні зустрічі, спільні тренування, челенджі, семінари та соціальні заходи. У нас діє система менторства, де досвідчені учасники допомагають новачкам. Це середовище взаємного зростання та справжнього братерства.
Як отримати підтримку, якщо виникли проблеми?
У нас діє система підтримки на кількох рівнях: щоденне спілкування в групі учасників, щотижневі зустрічі з ментором, можливість звернутися до експертів команди в будь-який час. Для учасників програм ПРО та ЕЛІТА доступна цілодобова підтримка. Ми завжди готові допомогти у вирішенні будь-яких питань - від технічних до особистих.
Чи можна приєднатися, якщо живу в іншому місті?
Так! hendrosik працює в 15 містах України, а також має онлайн-формат для учасників з інших регіонів. Онлайн-програма включає відео-тренування, індивідуальні консультації, доступ до спільноти та всі матеріали. Регулярно проводимо загальноукраїнські зустрічі та виїзні заходи для об'єднання всієї спільноти.
Не знайшов відповідь на своє питання?
Наші експерти готові відповісти на будь-які питання та провести безкоштовну консультацію. Зв'яжися з нами, і ми допоможемо вибрати оптимальну програму для твоїх цілей.